Wierzymy, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Warto się ruszać i uczyć się, jak robić to zdrowo i technicznie poprawnie. Fitness ma ogromny wpływ na życie człowieka w każdym wieku – i dziecka i dorosłego. Zależy nam, żeby w ekosystemie szkolnym stwarzać przestrzeń i okazje do pracy z ciałem – zarówno indywidualnego, spokojnego ruchu, jak i wymagającego sportu.
Dlatego w ramach wychowania fizycznego oferujemy różne dyscypliny i metody ruchu, a poza widniejącym w planie lekcji WFem mamy też dodatkowe opcje!
Na liście naszych poczynań są:
- sporty halowe (siatkówka, piłka ręczna, koszykówka)
- fitness (Pilates, HIIT, cardio, streching)
- boks (Fenix Fight Cub)
- trening biegowy (Agrykola)
- basen (ul. Księcia Trojdena)
- hatha joga (kampus LAL)
Na 7 piętrze kampusu LAL znajduje się też sala przeznaczona do rozruchu w przerwach między lekcjami – mamy tam drabinki, maty, klocki, paski i wałki do jogi. Można rozprostować kości, rozciągnąć się, poleżeć i pooddychać. Kilka razy w tygodniu nasze lalowe specjalistki w dziedzinie wellness prowadzą krótkie zajęcia jogi i medytacji.
Zapraszamy! Widzimy się na… sali, hali, bieżni, czy basenie? 🙂